Trainer

ダイエットトレーナーの需要がなくなることが最大の目標

ダイエットトレーナーが必要なくなる=すべての人が健康意識や健康に関する知識をもち、それぞれで適切な食事習慣、運動習慣が身についている証拠。
携わる皆さんに運動の楽しさや健康的な生活を送る充実感を感じてもらえたら嬉しいです。

石塚円香 いしづかまどか
30歳

トレーナー・指導歴

▼2024〜
・CACTUS KIDS CLUBコーチ
・日本体育大学ライフセービング部コーチ
▼2023年〜
・日産健保 本社及び座間地区 社員向けエクササイズ配信・健康個別指導
▼2022年〜
・逗子FIRE FIT GYMトレーナー
・黒門とびうおクラブコーチ
▼2021年〜
・湘南GoldenAgeアカデミーライフセービングコーチ
▼2021年〜2022年
・大手ダイエットジムトレーナー兼全国会員様へのLIVEトレーニング配信
▼2017年〜2018年
・ライフセービングユースナショナルチームアシスタントコーチ

学歴・経歴

専修大学附属高等学校卒
日本体育大学卒
日本体育大学大学院コーチング学系卒
ライフセービング種目元日本代表

スポーツ歴

4歳〜14歳 極真空手
12歳〜18歳 柔道
18歳〜現在 ライフセービング

趣味

TV鑑賞
ショッピングモール散策

保有資格

・体育科学(コーチング学)修士号
Animal flow Level 1インストラクター
・JSPO公認陸上スタートコーチ
FMS / level 1
Movement of Fundamentals / single star
・中高保健体育教員免許
サーフライフセービングインストラクター
・柔道弍段

好きな言葉

何事も愉しむ!

DHL International Surf Rescue Challenge 2017 in New Zealand
メッセージ

・運動を始めたい
・健康になれるトレーニングを知りたい
・体を柔らかくしたい、可動域を広げたい
・身体を上手に動かせるようになりたい
・短距離走がはやくなりたい
・スポーツパフォーマンス向上
上記はお任せください!

他の動物が動き回っているように、人も動くことが本来の姿。
スポーツをしている人、体を動かす仕事をしている人がイキイキしているのをよく目にします。
私がこれまで担当させていただいた方々も、運動をすることで生活が充実していく姿を見てきたました。
そんな体験を多くの方に経験していただけたら嬉しいです。

大手ダイエットジムでの勤務経験と競技経験をいかし、自重トレーニングからチューブトレーニング、ウェイトトレーニング、リフティング動作など幅広いトレーニングを提供しています。
すべての方に運動やスポーツのたのしさ、素晴らしさを体感してもらい、体を動かすことが生涯の習慣になってくれたら嬉しいです。
フィットネスパートナーとして、そのきっかけや導入として関われたら嬉しいです。

スポーツのパフォーマンスを向上したい、スポーツ動作に活かせるトレーニングを学びたいという方も大歓迎です。
私自身が現役選手としてトレーニングをしているので、そこで学んでいる知識と技術を提供いたします。